Sportifs de haut niveau, pourquoi pratiquer le yoga ?
Le sport de haut niveau demande une exigence physique et mentale hors norme. Les enjeux sont parfois très important et la tête doit suivre sans faire de l’ombre au corps.
Be pregnant and do yoga !
Le yoga est une discipline combinant renforcement musculaire, relaxation et préparation à l’accouchement. Il est recommandé par beaucoup de médecins car il prévient les douleurs et les inconforts liés à la grossesse, permet une prise de conscience précoce de points […]
Prévention des déformations crâniennes positionnelles : un enjeu de santé publique
Résumé La plagiocéphalie posturale ou positionnelle devient un enjeu de santé publique dans notre pays, même si le préjudice n’est qu’esthétique et en aucun cas neurologique. Depuis la campagne de positionnement en decubitus dorsal pour limiter l’incidence de la mort […]
Entrainement personnalisé
En petit groupe ou individuellement, je vous propose un entrainement personnalisé : réathlétisation suite à une longue période d’inactivité, un traumatisme, une grossesse, accompagnement et analyse du geste sportif, préparation physique sur un objectif spécifique. Les séances peuvent avoir lieu […]
Yoga
Basés sur le souffle, les étirements doux et les postures gainantes, le yoga vous permettra de mieux appréhender votre corps, de prévenir les douleurs et de vous relâcher en profondeur. Le yoga s’adapte à tous les profils. Que vous soyez […]
Marathon de Bordeaux
Tous les ans, j’organise les soins de kinésithérapie sur le Marathon de Bordeaux. Enseignante de la pratique de massage à l’école de kinésithérapie de Bordeaux depuis 2014, j’ai à coeur de proposer à mes étudiants de toucher du doigts la […]
Le massage bébé
Masser son bébé, c’est l’aider à diminuer son stress en redéfinissant avec lui les contours de son corps et en travaillant sur le lien d’attachement. Le massage est un véritable moment d’échange avec le nouveau né et les pressions exercées […]
LPG : quels bénéfices en post partum ?
LPG : Les bénéfices de l’endermologie La cellulite, qui touche 90 % des femmes même les plus minces et les plus sportives, résulte à la fois d’un stockage de graisses dans les adipocytes (cellules graisseuses) et d’une rétention d’eau tout […]
Yoga pré et post-natal
Dois-je faire une activité pendant ma grossesse ? Pratiquant le Hatha Yoga depuis 6 ans, formée au yoga pré et post natal à l’Institut de Pelvi-Périnéologie de Paris et en formation continue au Atmananda Yoga Studio (Miami Beach), je suis […]
Reflux gastro-oesophagien et plagiocéphalie.
Existe-t-il un lien entre la déformation crânienne positionnelle et reflux gastro-œsophagien ? Les déformations crâniennes positionnelles (DCP), telles que la plagiocéphalie et la brachycéphalie, résultent de forces extérieures appliquées sur la voûte crânienne de l’enfant. L’incidence de ces déformations a connue […]