Programmes Mamans à domicile

120,00

Ce programme vous permet de vivre une grossesse épanouie et de retrouver votre corps après la grossesse.

3 grands thèmes vous sont proposés :

  • Le yoga pré et post natal : véritable moment de détente, il vous aidera à vous réapproprié votre corps en perpétuel changement durant cette période. En prévenant les douleurs, il vous aide à vivre une maternité sereine.
  • La préparation à l’accouchement : que vous prévoyez un accouchement physiologique ou classique, vous bénéficierez dans ce programme d’un ensemble d’exercices à réaliser durant les dernières semaines de grossesse et le jours J pour faciliter votre accouchement. Vivez pleinement ce moment unique en vous y préparant sereinement.
  • Activité physique adapté en pré et post natal : maintenez et retrouvez votre corps après une grossesse grâce à cet ensemble d’exercices spécifiques à la période périnatal vous permettant en particulier de protéger et renforcer votre ceinture abdominale et votre périnée.

Lorsque vous choisissez un programme, vous bénéficiez de l’ensemble des services qui l’accompagne : le bilan complet permettant de déceler des éléments importants à corriger, le déplacement à votre domicile pour la démonstration des exercices et le guide qui regroupe tout ce qui a été vu pour que vous soyez autonome.

Réservez en 2 étapes : 

  1. Prenez rendez-vous sur doctolib en choisissant “Programme”
  2. Acheter en ligne le programme

Votre réservation est validée ! 

Description

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