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Soulager vos douleurs seule, pendant la grossesse

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Description

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Votre ventre s’arrondit, vos abdominaux s’allongent, votre poids augmente et votre centre de gravité est déplacé. Votre équilibre hormonale est chamboulé et entraine un relâchement de toutes les structures ligamentaires et articulaires ce qui génère une modification de votre statique avec une augmentation de la lordose lombaire (cambrure du dos). Cette modification peut entraîner des douleurs de dos, mais aussi une modification de la respiration, des troubles de la digestion et une asthénie (fatigue).

En continuant de bouger, vous diminuez les sensations de douleurs dans votre corps en cassant le cercle vicieux de la douleur et vous préserver votre corps pour l’arrivée de votre bébé .

Etes-vous prêtes à vivre une grossesse épanouie ?

 

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