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Yoga pré et post-natal

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Yoga pré et post-natal

Dois-je faire une activité pendant ma grossesse ? 

Pratiquant le Hatha Yoga depuis 6 ans, formée au yoga pré et post natal à l’Institut de Pelvi-Périnéologie de Paris et en formation continue au Atmananda Yoga Studio (Miami Beach), je suis passionnée par l’enseignement de cette pratique, elle m’accompagne également dans mes séances de rééducation.

Basés sur le souffle, les étirements doux et les postures gainantes vous permettrons de mieux appréhender votre corps et de prévenir les douleurs.

En période pré et post natal votre corps est soumis à de grandes modifications. Le yoga est une thérapie douce permettant à votre corps de s’adapter au mieux à ces changements tout en gardant un bonne forme physique nécessaire à la préparation d’un accouchement.

Les postures, le souffle et la relaxation, adaptés à chaque trimestres de grossesse vous permettrons de préparer votre accouchement et de récupérer plus vite.

Les cours sont adaptés et restreints à 4 places par cours pour un accompagnent optimal.

Les horaires de cours sont déterminés au moment de l’inscription sur une plage horaire qui vous correspond au mieux.

Tarifs :

A l’unité : 20€ / cours

Carte de 10 cours : 180 €

Carte de 20 cours : 340 €

Réglables par chèques ou espèces, possibilité de régler en plusieurs fois.

Tout au long de l’année, je vous accompagne également au cours d’atelier de portage physiologique, de massage bébé et de préparation à l’accouchement.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Inscription à elind.mathilde@gmail.com ou 0601320600

4 Comments
  • Clerc fanny
    Posted at 12:17h, 01 septembre Répondre

    Bonjour,

    J’ai accouché le 14 juillet dernier par césarienne.

    A ce jour je n’ai pas commencé la rééducation. Je m’intéresse à la gym ou au yoga post natal.

    Merci de me contacter au 06 82 17 10 92

    • Mathilde Elind
      Posted at 12:45h, 06 octobre Répondre

      Bonjour Fanny,

      Merci beaucoup pour votre message.
      Je vous contacte rapidement !

      Belle journée

      Mathilde

  • Deloizy
    Posted at 06:33h, 16 octobre Répondre

    Bonjour,

    Sa serait pour faire une séance pour ma sœur et son enfant de 1 an mais trisomique qui ne marche pas et a beaucoup de mal dans la motricité es possible ?

    • Mathilde Elind
      Posted at 21:08h, 27 octobre Répondre

      Bonjour,
      Je vous invite à me contacter directement au téléphone 0601320600.
      Merci beaucoup

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